Tidur Siang Itu Cukup 5 Menit Saja

Selamat siang pembaca wahw33d. dari sekian puluh yang sedang online saat ini, saya yakin lebih dari 50% sedang mengantuk atau pengen tidur siang. tapi taukah anda bahwa tidur siang itu cukup 5 menit saja? Mengantuk di siang hari, menurut Hiromi Shinya, adalah hal yang wajar. Penyebabnya adalah enzim kita banyak digunakan saat bangun dan beraktivitas.

Jika tubuh sudah memberi sinyal demikian,

Tweet