Kalau Anda pikir melewatkan sarapan merupakan salah satu cara diet, maka anggapan Anda salah besar. Sarapan justru bisa membantu Anda menjaga berat badan dan melangsingkan tubuh.
Katherine Zeratsky, R.D, ahli nutrisi dari Mayo Clinic, menjelaskan mengapa Anda wajib sarapan bila ingin berat badan tetap ideal.
1. Sarapan akan mengurangi rasa lapar yang berlebihan di siang hari sehingga
Related Posts :
Awas! Gigi Berlubang Bisa MenularOrang berpikir penyebab gigi berlubang adalah karena mengonsumsi permen, gula atau semua makanan dan minuman yang manis. Tapi peneliti menem… Read More...- 11 Mitos Yang Salah Tentang Olahraga1. Anda telah berolahraga dengan maksimal bila sudah merasa sakit.Salah. Anda tak perlu sampai sakit ketika berolahraga. Merasa sakit pada s… Read More...
- Keajaiban Buah Jeruk yang Belum Banyak DiketahuiBuah jeruk merupakan buah yang sangat populer di seluruh belahan dunia. Untuk mendapatkannya pun tak perlu menunggu musim, sebab buah jeruk … Read More...
- 8 Mitos Dan Fakta Seputar Virus Mematikan HIVHari AIDS Sedunia, setiap 1 Desember, diperingati untuk menumbuhkan kesadaran akan bahaya HIV/AIDS. Apalagi kasus penyakit HIV/AIDS di Indon… Read More...
- Nikotin Hanya Perlu 7 Detik Berjalan dari Paru-paru ke Otak Jakarta, Nikotin merupakan salah satu zat yang dilepaskan ketika seseorang merokok. Ternyata waktu yang dibutuhkan oleh nikotin untuk berja… Read More...
- 6 Tips Untuk Mengikis Lemak di Bagian Perut Bagi Anda yang ingin mengikis timbunan lemak yang sekitar perut, enam rahasia berikut ini mungkin bisa membantu. Tip ini adalah la… Read More...
- 4 Rahasia Orang yang Jarang SakitDi antara rekan-rekan kerja Anda, pasti ada orang yang sering sakit. Entah itu flu, diare, meriang, maag, atau apalah.... Rasanya sakit menj… Read More...
0 Comments and Thoughs for "Ternyata Sarapan menurunkan berat badan"