Jam 03:00 dini hari. Anda baru rebahan hendak tidur, tapi pikiran Anda tak dapat diajak istirahat, melayang ke mana-mana. Anda hanya bisa menatap kegelapan sambil bertanya-tanya, "Kenapa saya tak bisa tidur?"
Padahal Anda sudah melakukan banyak sekali kegiatan. Pulang kerja/sekolah sempat lari tiga kilometer, lalu menghabiskan berjam-jam menyelesaikan proyek sampai tengah malam. Anda sudah
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 Comments and Thoughs for "5 Kebiasaan yang Dapat Mengurangi Jam Tidur Anda (dengan Tip)"